Step-Aerobic
Übungsleiterinnen
Andrea Schreeck, Kerstin Hauptmann
Trainingszeit
Montag 20:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
Trainingsort
Turnhalle der Astrid-Lindgren-Schule (Pavillon)
Heilswannenweg 24
31008 Elze
Zugang von der Hermann-Löns-Straße
In den Step-Aerobic-Stunden findet ein intensives Herz-Kreislauf-Training statt und die Po- und Beinmuskulatur wird gestärkt. Es wird eine Mischung aus abwechslungsreichen Schrittkombinationen am und um den STEP und intensive Kräftigungsübungen mit und Handgeräte durchgeführt. (Hanteln, Tubes, ...... sind in der Halle vorhanden)
